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阳光明媚的一天，三年前失去男友的珍娜（丝柯·泰勒-康普顿饰）和她最好的朋友蕾妮（克里斯蒂娜·乌略亚饰）和迈克（迈克尔·科彭饰）以及新认识的英俊青年伊恩（特拉维斯·范·温克尔饰） 去一个乡村参加当地的五月节。 湖边小屋里，人们欢声笑语，少男少女们嬉戏做爱。 只有珍娜强颜欢笑，看来她已经很久没有从三年前的悲剧中走出来了。 夜幕降临，四人走进桑拿房享受无上的蒸汽，危机正一步步向他们逼近。 期间，迈克和蕾妮突然发生了争吵。 前者冲出门外大发雷霆，但蕾妮、珍娜和伊恩后来发现他们三人不小心被锁在了桑拿房里。 气温逐渐升高，死亡的脚步也越来越近……
