新泽西少年丹尼尔（拉尔夫·马奇奥 Ralph Macchio 饰）随母亲搬到了加州的一套公寓。 母亲面对新的生活充满了雄心壮志。 十几岁的丹尼尔很快就爱上了加州温暖的海滩。 想要接近艾莉的丹尼尔（伊丽莎白·苏 饰）在空手道上遭到了女孩前男友约翰尼的严厉惩罚。 同样对空手道感兴趣的丹尼尔自尊心受到了伤害，但他仍然没有放弃与艾莉的交易。 ，引发约翰尼和一群朋友长期欺负丹尼尔。 万圣节舞会当晚，丹尼尔再次遭到约翰尼等人的追赶。 丹尼尔居住的公寓的维修工宫城先生（森田帕特饰）及时出现，并用空手道击退了约翰尼。 宫城决定用两个月的时间训练丹尼尔，让他能够击败强尼，领悟空手道的真谛……
