本片根据2004年印度洋海啸期间发生的真实事件改编。 玛丽亚（娜奥米·沃茨 Naomi Watts 饰）和亨利（伊万·麦克格雷格 Ewan McGregor 饰）带着三个儿子去泰国一起过圣诞节。 没想到，圣诞节后的第二天，当这……幸福的一家人在泳池边享受悠闲时光时，一万英尺的怪物般的巨浪向他们袭来。 玛丽亚被眼前的情况震惊了，无法及时反应，不幸被巨浪击中； 虽然亨利及时抓住了两个儿子准备避难，但还为时过早，狂暴的洪流最终还是将他们驱散了。 曾经被巨浪冲昏的玛丽亚，醒来时发现自己漂浮在海面上，周围的一切景物都被淹没在了水下。 当她确信自己的家人已经灭亡时，却没想到创造她的长子卢卡斯竟然漂浮在距离她仅几米远的海面上。 玛丽亚突然感觉自己被打了一针强心针。 她决定拼尽全力带着大儿子卢卡斯活着离开……©豆瓣
