世界武术起源于少林。 由于少林寺名气很大，至今仍有不少年轻人前往少林寺习武。 日本少女樱泽凛（柴崎由纪 饰）修完少林三千天，下山返回日本。 她回到家乡的第一件事就是请人学习少林拳，以实现自己普及少林拳的抱负。 可是，她却没有办法，只能不被别人理解。 她习武的武馆如今已经废弃。 樱泽凛也在场。 在一家中餐馆里，我找到了已经放弃武术的前师傅岩井（江口洋介 饰）。 餐厅服务员敏敏（张雨绮饰）欣赏林的球技，介绍她加入国际星馆大学手网队。 凛虽然武术不错，但缺乏团队合作能力和控制力。 前来担任手网球队教练的岩井寻寻诱导凛了解了少林拳术的秘密。 另一边，西馆大学校长O（中村宏饰）正在等待与凛竞争的机会……
